チョイ悪オヤジのアウトドア:オメガ3 (α-リノレン酸)

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2016年06月19日

2016.6.16

今年も人間ドックへ行ってきました〜。概ね問題無かったものの、コレステロールが高いのだけが毎年解消できませんでしたが、、、

（検査後の昼食）

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今回はかなり改善！この一カ月ほど、クルミに凝ってみましたが、これが効いたとしか考えられない？

塩分、油も添加してないので、ヘルシー。最初はあまり美味しいとも思わなかったけど、慣れると結構病みつきになってます（笑）もうしばらく続けてみようと思います♫

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Posted by mahnian at 00:23│おいしいもの
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